Μετάβαση στο περιεχόμενο

ΜΠΑΡΕΣ ΜΕ ΜΟΥΣΛΙ

Μία εύκολη και γρήγορη συνταγή για υγιεινές μπάρες με μούσλι χωρίς ψήσιμο.

  • ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

    15 λεπτά

  • ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ

  • ΔΥΣΚΟΛΙΑ

    Εύκολο

ΥΛΙΚΑ

(για 18 μερίδες)

  • 250 γρ μούσλι grecian living
  • 70 γρ ταχίνι
  • 60 γρ μέλι
  • 60 γρ σοκολάτα κουβερτούρα
  • 40 γρ αποξηραμένο βερίκοκο
  • 30 γρ φιστίκια Αιγίνης
  • 20 γρ φουντούκια
  • 20 γρ αμύγδαλα
  • Λίγο αλάτι

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ

  1. Σε μπεν μαρί λιώνουμε τη κουβερτούρα.
  2. Κόβουμε τα αποξηραμένα βερίκοκα σε μικρά καρέ.
  3. Σε ένα μπολ τοποθετούμε το μούσλι, το ταχίνι, τη σοκολάτα, τους ξηρούς καρπούς , τα βερίκοκα, λίγο αλάτι και ανακατεύουμε.
  4. Σε ένα ταψί στρώνουμε ένα φύλλο λαδόκολλας και ρίχνουμε το μείγμα μας.
  5. Το στρώνουμε ομοιόμορφα.
  6. Κλείνουμε με μεμβράνη το ταψί κι το τοποθετούμε στο ψυγείο για 1 ώρα.
  7. Τέλος, κόβουμε το μείγμα σε 20 κομμάτια μπάρες.

Αποδοχή

Η ΓΕΥΣΗ ΠΟΥ ΑΓΑΠΑΜΕ